Levantamento de Peso Olímpico (LPO), um esporte sempre presente em competições Olímpicas. É um treinamento de força e com maior semelhança aos exercícios do dia a dia. Trabalhando capacidades motoras como: explosão, velocidade, coordenação e equilíbrio gerando assim um fortalecimento de músculos grandes, pequenos e paravertebrais.
O LPO pode ser praticado por homens e mulheres, iniciantes ou praticantes de outros desportos irão aprender os fundamentos do esporte, com excelência técnica.
As inscrições são feitas no portal, secretaria ou Fitness.
Capacidade atual de 5 alunos por turma, idade: 18 aos 80 anos.
Turma 1- 12:00
Turma 2- 18:00
