Ginástica de Academia

Aulas Mix de dezembro

Sala 1 Dia Professor Aula Horário 03/dez Lilian DANCE MIX 11h00 10/dez Tamires AULA ESPECIAL 11h00 17/dez Lucas Ruiz FUNCIONAL 11h00   Sala 4 Dia Professor Aula Horário 03/dez 3/12 – Camilla HATHA 11h00 10/dez 10/12 – Priscilla VINYASA 11h00 17/dez 17/12 – Bruna HATHA 11h00

Aulas Mix de novembro

Sala 1 Sábado Professor Aula Horário 05/nov Michelle Funcional 11:00 12/nov Lillian Funcional 11:00 19/nov Tamires Circuito + hit abdomen 11:00 26/nov Dayane Aerojazz 11:00   Sala 4 Sábado Professor Aula Horário 05/nov Priscila Ninyasa 11:00 12/nov Sebastian Swathya 11:00 19/nov Bruna Hatha 11:00 26/nov Camila Hatha 11:00  

Aulas Mix de outubro

TERÇA    PROFESSOR LILIAN  Horário 04/out DANCE MIX 08h 11/out STEP 08h 18/out JUMP 08h 25/out FUNIONAL 08h QUARTA   PROFESSOR BRUNA   Horário 05/out GAP 10h 12/out FERIADO 10h 19/out HIT FUNCIONAL 10h 26/out TABATA 10h QUINTA   PROFESSOR LILIAN  Horário 06/out FUNCIONAL 08h 13/out AERO JAZZ 08h 20/out DANCE MIX 08h 27/out AERO BOXE 08h

Aulas Mix de setembro

TERÇA – PROFESSORA LILIAN AULA HORÁRIO 06/09 POWER PILATES 8:00 13/09 DANCE MIX 8:00 20/09 FUNCIONAL 8:00 27/09 AEROJAZZ 8:00   QUARTA – PROFESSORA BRUNA AULA HORÁRIO 14/09 GAP 10:00 21/09 HITT/ FUNCIONAL 10:00 28/09 TABATA 10:00   QUINTA – PROFESSORA   LILIAN AULA HORÁRIO 01/09 AEROJAZZ 8:00 08/09 DANCE MIX 8:00 15/09 JUMP 8:00 22/09 […]

Aulas Mix de agosto

Local: sala 1 de ginástica de academia, do centro esportivo.   TERÇA PROFESSORA LILIAN 02/08 AEROJAZZ 09/08 STEP 16/08 JUMP 23/08 STEP  30/08 FUNCIONAL   QUARTA PROFESSORA BRUNA 03/08 TABATA 10/08 GAP 16/08  HITT/ FUNCIONAL 31/08 TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 04/08 PILATES POWER 11/08 DANCE MIX 18/08 FUNCIONAL 25/08 AEROJAZZ   SÁBADO ESCALA PROFESSOR […]

Aulas Mix de julho

TERÇAS PROFESSORA LILIAN 05/07 AEROJAZZ 12/07 STEP 19/07 AEROBOXE 26/07 FUNCIONAL   QUARTAS PROFESSORA BRUNA 06/07 GAP 13/07 FUNCIONA 20/07 TABATA 27/07 HIT/FUNCIONAL   QUINTAS PROFESSORA LILIAN 07/07 PILATES POWER 14/07 DANCE MIX 21/07 PILATES POWER 28/07 JUMP   SÁBADOS PROFESSOR ESCALA 02/07 FUNCIONAL 09/07 FERIADO – NÃO HAVERÁ AULA 16/07 FUNCIONAL 23/07 JUMP 30/07 […]

Aulas Mix de junho

TERÇA PROFESSORA LILIAN 07/06 AEROJAZZ 14/06 STEP 21/06 ZUMBA 28/06 STEP   QUARTA PROFESSORA BRUNA 01/06 FUNCIONAL 08/06 TABATA 15/06 HIT / FUNCIONAL 22/06 GAP 29/06 TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 02/06 PILATES POWER 09/06 FUNCIONAL 16/06 JUMP 23/06 FUNCIONAL (DENISE) 30/06 DANCE MIX – AULA ESPECIAL   SÁBADO PROFESSOR ESCALA 04/06 AEROJAZZ 11/06 DANCE […]

Aulas Mix de maio

TERÇA PROFESSORA LILIAN 03/mai PILATES POWER 10/mai AEROJAZZ 17/mai JUMP 24/mai DANCE MIX 31/mai FUNCIONAL   QUARTA PROFESSORA KATIA 04/mai STEP 11/mai FUNCIONAL 18/mai JUMP 25/mai TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 05/mai DANCE MIX 12/mai FUNCIONAL 19/mai CARDIO BOXE 26/mai STEP   SÁBADO AULA PROFESSOR (A) 07/mai FIGTH DENISE 14/mai FUNCIONAL LUCAS 21/mai DANCE MIX […]

Aula Especial – Aero jazz

Professora Convidada: Regina Calil (Professora e Coreógrafa criadora do Aero jazz) Professoras: Dayane Acipreste e Selma Baptista *Somente para inscritos na Ginástica de Academia

Reforma da sala de ginástica

Informamos que, pelo prazo de aproximadamente 45 dias, a Sala 01 da Ginástica de Academia, localizada no 1º andar do Centro Esportivo, será parcialmente interditada. A medida se faz necessária para que, com segurança, seja construída a laje do 2º andar, parte da obra da nova Sala de Yoga e Pilates, que também servirá de […]