Sala – 1 04/mar Tamires Funcional 11h 11/mar Lucas Ruiz Funcional 11h 18/mar Carla Fit Dance 11h 25/mar Tamires Hitt + Abdomên 11h Sala: 4 – Yoga 04/mar Priscila Vinyasa 11h 11/mar Bruna Hatha Yoga 11h 18/mar Adriana Swathya 11h 25/mar Camila Hatha Yoga 11h
Um dia repleto de atividaders da Ginástica de Academia para as mulheres. No dia 08/03 no Centro esportivo 1º andar (sala 1) com aulas especiais para as mulheres. Nos horários: Manhã 07h às 07h50 – Fight das Divas – Profº Willian e Katia 08h às 08h50 – Local das Poderosas – Profº Willian e Katia […]
Sala -1 04/02 – Tamires Funcional 11/02 – Selma Aerojazz 18/02 – Rick Mello Circuito Funcional 25/02 – Lilian Aeróbica Sala – 4 Yoga 04/02 – Livia Vinyasa 11h 11/02 -Bruna Hatha 11h 18/02 – Íris Vinyasa 11h 28/01 – Sebastian Swásthya 11h
Sala -1 07/01 – Lucas Ruiz Circuito Funcional 11h 14/01 – Lucas Ruiz Dance Mix 11h 21/01 – Katia Circuito Funcional 11h 28/01 – Tamires Aeróbica 11h Sala – 4 Yoga 07/01 – Priscilla Vinyasa 11h 14/01 – Bruna Hatha 11h 21/01 – Sebastian Swasthya 11h 28/01 – Camila Hatha 11h
Sala 1 Dia Professor Aula Horário 03/dez Lilian DANCE MIX 11h00 10/dez Tamires AULA ESPECIAL 11h00 17/dez Lucas Ruiz FUNCIONAL 11h00 Sala 4 Dia Professor Aula Horário 03/dez 3/12 – Camilla HATHA 11h00 10/dez 10/12 – Priscilla VINYASA 11h00 17/dez 17/12 – Bruna HATHA 11h00
Sala 1 Sábado Professor Aula Horário 05/nov Michelle Funcional 11:00 12/nov Lillian Funcional 11:00 19/nov Tamires Circuito + hit abdomen 11:00 26/nov Dayane Aerojazz 11:00 Sala 4 Sábado Professor Aula Horário 05/nov Priscila Ninyasa 11:00 12/nov Sebastian Swathya 11:00 19/nov Bruna Hatha 11:00 26/nov Camila Hatha 11:00
TERÇA PROFESSOR LILIAN Horário 04/out DANCE MIX 08h 11/out STEP 08h 18/out JUMP 08h 25/out FUNIONAL 08h QUARTA PROFESSOR BRUNA Horário 05/out GAP 10h 12/out FERIADO 10h 19/out HIT FUNCIONAL 10h 26/out TABATA 10h QUINTA PROFESSOR LILIAN Horário 06/out FUNCIONAL 08h 13/out AERO JAZZ 08h 20/out DANCE MIX 08h 27/out AERO BOXE 08h
TERÇA – PROFESSORA LILIAN AULA HORÁRIO 06/09 POWER PILATES 8:00 13/09 DANCE MIX 8:00 20/09 FUNCIONAL 8:00 27/09 AEROJAZZ 8:00 QUARTA – PROFESSORA BRUNA AULA HORÁRIO 14/09 GAP 10:00 21/09 HITT/ FUNCIONAL 10:00 28/09 TABATA 10:00 QUINTA – PROFESSORA LILIAN AULA HORÁRIO 01/09 AEROJAZZ 8:00 08/09 DANCE MIX 8:00 15/09 JUMP 8:00 22/09 […]
Local: sala 1 de ginástica de academia, do centro esportivo. TERÇA PROFESSORA LILIAN 02/08 AEROJAZZ 09/08 STEP 16/08 JUMP 23/08 STEP 30/08 FUNCIONAL QUARTA PROFESSORA BRUNA 03/08 TABATA 10/08 GAP 16/08 HITT/ FUNCIONAL 31/08 TABATA QUINTA PROFESSORA LILIAN 04/08 PILATES POWER 11/08 DANCE MIX 18/08 FUNCIONAL 25/08 AEROJAZZ SÁBADO ESCALA PROFESSOR […]
TERÇAS PROFESSORA LILIAN 05/07 AEROJAZZ 12/07 STEP 19/07 AEROBOXE 26/07 FUNCIONAL QUARTAS PROFESSORA BRUNA 06/07 GAP 13/07 FUNCIONA 20/07 TABATA 27/07 HIT/FUNCIONAL QUINTAS PROFESSORA LILIAN 07/07 PILATES POWER 14/07 DANCE MIX 21/07 PILATES POWER 28/07 JUMP SÁBADOS PROFESSOR ESCALA 02/07 FUNCIONAL 09/07 FERIADO – NÃO HAVERÁ AULA 16/07 FUNCIONAL 23/07 JUMP 30/07 […]
