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Categorias e Horários

MATERIAIS PARA AULAS

  1. Boneco (para simulação de golpe), higienizado após cada utilização, sem compartilhamento, e higienização das crianças antes e após o uso.
  2. Kimono completo + camiseta por baixo e chinelo
  3. Deixar os pertences nos armários rotativos.

Adulto

ORIENTAÇÕES

  1. Obrigatório o uso de máscara durante toda a permanência na sala, inclusive durante a atividade.
  2. Duração das atividades: 60 minutos de aula.
  3. Capacidade máxima:  13 praticantes por horário.
  4. Mantenha as janelas e portas abertas. O ar condicionado permanecerá desligado.
  5. Tapete higiênico para limpeza dos pés antes e depois de sair do tatame
  6. Após a aula haverá higienização da sala.
  7. Não é permitido espectador ou acompanhantes na sala.
  8. A partir de 7 de dezembro, os vestiários estarão operando com 40% da capacidade de suas áreas de banho, conforme as diretrizes e orientações das autoridades e dos órgão oficiais em saúde pública.
  9. O praticante deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  10. O praticante deve entrar na sala pronto para a atividade, ou seja, vestindo uniforme apropriado.
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
08:00
  2⁰ andar CER (antigo fitness)   2⁰ andar CER (antigo fitness)      
12:00
13:00
2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness)      
18:30
19:30
2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness) 2⁰ andar CER (antigo fitness)      

Infantil

6 anos aos 11 anos

ORIENTAÇÕES GERAIS

  1. Obrigatório o uso de máscara durante toda a permanência na sala, inclusive durante a atividade.
  2. Duração das atividades: uma hora cada.
  3. Capacidade máxima:  12 praticantes por horário.
  4. Mantenha as janelas e portas abertas. O ar condicionado permanecerá desligado.
  5. Tapete higiênico para limpeza dos pés antes e depois de sair do tatame
  6. Após a aula haverá higienização da sala.
  7. Não é permitido espectador ou acompanhantes na sala.
  8. A partir de 7 de dezembro, os vestiários estarão operando com 40% da capacidade de suas áreas de banho, conforme as diretrizes e orientações das autoridades e dos órgão oficiais em saúde pública.
  9. O praticante deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  10. O praticante deve entrar na sala pronto para a atividade, ou seja, vestindo uniforme apropriado.
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
09:00
10:00
2⁰ andar CER (antigo fitness) Capacidade: 12 crianças       2⁰ andar CER (antigo fitness) Capacidade: 12 crianças    
16:30
17:30
2⁰ andar CER (antigo fitness) Capacidade: 12 crianças   2⁰ andar CER (antigo fitness) Capacidade: 12 crianças