Local: Sala 2 – 3º Andar Centro Desportivo
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| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
| I – 16H | A – 9H15 | I – 16H | A – 9H15 | I – 16H | 9H |
| I – 17H | I – 10H15 | I – 17H | I – 10H15 | I – 17H | |
| A – 18H | I – 16H20 | A – 18H | I – 16H20 | A – 18H | |
| A – 19H | I – 17H10 | A – 19H | I – 17H10 | A – 19H | |
ORIENTAÇÕES GERAIS
- Duração das atividades: de 60 minutos cada.
- Não é permitido espectador ou acompanhantes na sala.
- O praticante deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
- O praticante deve entrar na sala pronto para a atividade, ou seja, vestindo uniforme apropriado
