Categorias e Horários

Local: 3º Andar Centro Desportivo (Baixe a grade em PDF)

Segunda-feira

Às 15h – I
Às 16h – I
Às 17h – I
Às 18h -A
Às 19h30 -A

Terça-feira

Às 15h – I
Às 16h – I
Às 17h – I
Às 18h -A

Quarta-feira

Às 15h – I
Às 16h – I
Às 17h – I
Às 18h -A
Às 19h30 -A

Quinta-feira

Às 15h – I
Às 16h – I
Às 17h – I
Às 18h -A

Sexta-feira

Às 15h – I
Às 16h – I
Às 17h – I
Às 18h -A
Às 19h30 -A

Sábado

09h

Orientações gerais

1. Duração das atividades: de 60 minutos cada.
2. Não é permitido espectador ou acompanhantes na sala.
3. O praticante deve trazer sua própria garrafa de hidratação.
4. O praticante deve entrar na sala pronto para a atividade, ou seja, vestindo uniforme apropriado e descalço.