Local: Salas 3 e 4 do 5º andar do Centro Desportivo.
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| Dias | Atividade | Horários | Professor |
| SEGUNDA | PILATES | 7h – 7h50 | MÔNICA / LIL |
| SEGUNDA | ALONGAMENTO | 8h – 8h45 | MÔNICA / LIL |
| SEGUNDA | LOCALIZADA | 9h – 9h50 | MÔNICA / LIL |
| SEGUNDA E QUARTA | CONDICIONAMENTO FÍSICO | 19H30 – 20H30 | ZULEICA/SANDRA |
| TERÇA | LOCALIZADA | 14h30 – 15h20 | RENALDO |
| TERÇA | ALONGAMENTO | 15h20 – 16h5 | RENALDO |
| TERÇA E QUINTA | PILATES | 7h – 7h50 | MÔNICA / LIL |
| TERÇA E QUINTA | LOCALIZADA | 8h- 8h50 | MÔNICA / LIL |
| TERÇA E QUINTA | PILATES | 9h -9h50 | MÔNICA / LIL |
| TERÇA E QUINTA | ALONGAMENTO | 10h- 10h45 | RENALDO/FLAVIA |
| TERÇA E QUINTA | PILATES | 11h- 11h50 | RENALDO/FLAVIA |
| TERÇA E QUINTA | ALONGAMENTO | 8h – 8h45 | RENALDO/FLAVIA |
| TERÇA E QUINTA | ALONGAMENTO | 9h- 9h45 | RENALDO/FLAVIA |
| QUARTA | PILATES | 7h – 7h50 | MÔNICA / LIL |
| QUARTA | ALONGAMENTO | 8h – 8h45 | MÔNICA / LIL |
| QUARTA | PILATES | 9h – 9h50 | MÔNICA / LIL |
| QUARTA | ALONGAMENTO | 10h – 10h45 | MÔNICA / LIL |
| QUINTA | LOCALIZADA | 14h30 – 15h20 | MÔNICA |
| QUINTA | ALONGAMENTO | 15h20 – 16h5 | MÔNICA |
| SEXTA | PILATES | 7h – 7h50 | MÔNICA / LIL |
| SEXTA | ALONGAMENTO | 8h – 8h45 | MÔNICA /LIL |
| SEXTA | PILATES | 9h – 9h50 | MÔNICA / LIL |
| SEXTA | ALONGAMENTO | 10h- 10h45 | MÔNICA /LIL |
ORIENTAÇÕES GERAIS
- O aluno deve vir com roupas apropriadas para prática da atividade.
- O aluno deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
- Utilize os armários rotativos para guardar bolsas e mochilas.
