Categorias e Horários

Local: Salas 3 e 4 do 5º andar do Centro Desportivo

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Dias Atividade Horários Professor
SEGUNDA PILATES 7h – 7h50 MÔNICA / LIL
SEGUNDA ALONGAMENTO 8h – 8h45 MÔNICA / LIL
SEGUNDA LOCALIZADA 9h – 9h50 MÔNICA / LIL
SEGUNDA E QUARTA CONDICIONAMENTO FÍSICO 19H30 – 20H30 ZULEICA/SANDRA
TERÇA LOCALIZADA 14h30 – 15h20 RENALDO
TERÇA ALONGAMENTO 15h20 – 16h5 RENALDO
TERÇA E QUINTA PILATES 7h – 7h50 MÔNICA / LIL
TERÇA E QUINTA LOCALIZADA 8h- 8h50 MÔNICA / LIL
TERÇA E QUINTA PILATES 9h -9h50 MÔNICA / LIL
TERÇA E QUINTA ALONGAMENTO 10h- 10h45 RENALDO/FLAVIA
TERÇA E QUINTA PILATES 11h- 11h50 RENALDO/FLAVIA
TERÇA E QUINTA ALONGAMENTO 8h – 8h45 RENALDO/FLAVIA
TERÇA E QUINTA ALONGAMENTO 9h- 9h45 RENALDO/FLAVIA
QUARTA PILATES 7h – 7h50 MÔNICA / LIL
QUARTA ALONGAMENTO 8h – 8h45 MÔNICA / LIL
QUARTA PILATES 9h – 9h50 MÔNICA / LIL
QUARTA ALONGAMENTO 10h – 10h45 MÔNICA / LIL
QUINTA LOCALIZADA 14h30 – 15h20 MÔNICA
QUINTA ALONGAMENTO 15h20 – 16h5 MÔNICA
QUINTA LOCALIZADA 14h30 – 15h20 MÔNICA
QUINTA ALONGAMENTO 15h20 – 16h5 MÔNICA
SEXTA PILATES 7h – 7h50 MÔNICA / LIL
SEXTA ALONGAMENTO 8h – 8h45 MÔNICA /LIL
SEXTA PILATES 9h – 9h50 MÔNICA / LIL
SEXTA ALONGAMENTO 10h- 10h45 MÔNICA /LIL

 

 ORIENTAÇÕES GERAIS

  1. O aluno deve vir com roupas apropriadas para prática da atividade.
  2. O aluno deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  3. Proibido o compartilhamento de equipamentos durante a atividade.
  4. Utilize os armários rotativos para guardar bolsas e mochilas. Use os sacos plásticos para guardar seus pertences nos armários.