Categorias e Horários

Sub 11 – Sexta-feira, das 15h30 às 17h00
Sub 13 – Quarta e sexta-feira, das 14h00 às 15h00
Sub 15 – Terça e quinta-feira, das 15h00 às 16h30
Sub 17 – Quarta-feira, das 15h30 às 17h00 e quinta-feira, das 15h00 às 16h30

Condicionamento Físico:
Segunda, quarta e sexta, das 7h às 9h30

 

Orientações gerais:

  1. Duração dos treinamentos: 1h30
  2. Obrigatório o uso de máscaras durante toda a permanência no ginásio, inclusive durante a atividade.
  3. As arquibancadas estão interditadas.
  4. Mantenha as portas abertas.
  5. Deixar o ginásio rapidamente após o término do treino.
  6. Vestiários operando com 40% da capacidade de suas áreas de banho, conforme as diretrizes e orientações das autoridades e dos órgão oficiais em saúde pública.
  7. O associado deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  8. Cada associado já deve chegar no ginásio com o seu próprio uniforme, adequado para a prática esportiva, e deixar seus pertences e bolsas separados de outros associados.
  9. Não compartilhe materiais dos treinamentos.
  10. Permanecer dentro do ginásio durante a atividade.