Categorias e Horários

Local: Quadra poliesportiva 8

Sub 11 – Sexta-feira, das 15h30 às 17h00
Sub 13 – Quarta e sexta-feira, das 14h00 às 15h00
Sub 15 – Terça e quinta-feira, das 15h00 às 16h30
Sub 17 – Quarta-feira, das 15h30 às 17h00 e quinta-feira, das 15h00 às 16h30

Condicionamento Físico:
Segunda, quarta e sexta, das 7h às 9h30

 

Orientações gerais:

  1. Duração dos treinamentos: 1h30
  2. O associado deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  3. Cada associado já deve chegar no ginásio com o seu próprio uniforme, adequado para a prática esportiva, e deixar seus pertences e bolsas separados de outros associados.
  4. Não compartilhe materiais dos treinamentos.
  5. Permanecer dentro do ginásio durante a atividade.