Local: Pista de Atletismo
Duração: 60 minutos
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| CORRIDA DE RUA | ||
| 2ª à 6ª | 7h-8h | Eliana/Luis |
| 2ª à 6ª | 8h-9h | Eliana/Luis |
| 2ª à 6ª | 9h-10h | Eliana/Luis |
| 2ª à 6ª | 10h-11h | Eliana/Luis |
| 2ª à 6ª | 11h-12h | Eliana/Luis |
| MASTER TRAINING | ||
| 2ª e 4ª | 07h às 08h | Emanuella |
| 2ª e 4ª | 08h às 09h | Emanuella |
| 3ª e 5ª | 07h às 08h | Emanuella |
| 3ª e 5ª | 08h às 09h | Emanuella |
| 3ª e 6ª |
06h as 07h |
Emanuella |
