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Categorias e Horários

 

Atividades no Campo B

 

CONDICIONAMENTO FÍSICO:
2ª., 4a e 6a. – 07h00 as 09h30 – Campo A

 

TREINAMENTO DE GOLEIROS:

Segunda, 18h30 as 19h15 – 8 a 10 anos
Segunda, 17h30 às 18h15 – 10 a 13 anos
Segunda, 16h30 às 17h15 – 13 a 17 anos
Segunda, 19h30 às 20h15 – a partir de 14 e adultos
Capacidade: 12 pessoas
Tempo de atividade: 45 minutos

 

FUTEBOL FEMININO:
2ª. e 4ª. Feira – 17h00 as 18h15 (10 a 12 anos)
2ª. e 4ª. Feira – 18h15 as 19h30 (13 a 17 anos)
2ª. e 4ª. Feira – 19h30 as 20h45 (18 anos e acima)

 

FUTEBOL BASE:

Terça a sexta, 08h30 às 11h00 e 14h30 às 19h45
Capacidade: 30 pessoas
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos

 

TREINAMENTOS SELEÇÕES – FUT. MENOR:
Terças e Quintas: 17:00 às 20:45
Quartas e Sextas: 17:00 às 20:45

 

FUTEBOL BASE:

Terça a sexta, 08h30 às 11h00 e 14h30 às 21h00
Capacidade: 32 pessoas
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos

 

FUTEBOL FEMININO:

Segunda e quarta, 19h45 às 20h45 – Feminino Adulto
Quarta e sexta, 17h às 17h50 – Feminino Sub 15 (13 a 15 anos) e Sub 17 (16 e 17 anos)
Quarta e sexta, 17h às 17h50 – Feminino Sub 12 (10 a 12 anos)
Sábados, 9h às 9h50 – Feminino Sub 9 (7 a 9 anos)
Capacidade: 15 pessoas – a cada ½ campo
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos

 

FUTEBOL SUB 6-7:

Sábado, 8h30 às 9h30 – Sub 7
Sábado, 10h45 às 11h45 – Sub 6 – Turma 1
Sábado, 11h45 às 12h45 – Sub 6 – Turma 2
Tempo de atividade: 50 minutos

 

FUT 7:
3ª. e 5ª. Feira – 20h00 as 22h00
4ª. Feira – 21h00 as 22h00
Sábados – 14h00 as 18h00

 

HIPER MASTERS:
2ª. Feira – 19h30 as 22h00

 

RACHÃO DE VETERANOS:
4ª. Feira – 17h00 as 19h30
Sábados e Domingos – 07h00 as 10h30

 

Futsal – Ginásio Azul

Sub 11: Sexta, das 15h30 as 17h30
Sub 13: Quarta e sexta, das 14h às 15h
Sub 15: Terça e Quinta: 15h às 16h30
Sub 17: Quarta: 15h30 as 17h00 e Quinta: 15h às 16h30

 

Orientações gerais:

  1. Duração dos treinamentos: variado de acordo com as atividades e protocolos de distanciamento
  2. Capacidade máxima: variada de acordo com atividade, campo e horários.
  3. Obrigatório o uso de máscaras durante toda a permanência no ginásio, inclusive durante a atividade.
  4. As arquibancadas estão interditadas.
  5. Deixar os locais de treinos rapidamente após o término da atividade.
  6. O associado deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
  7. Cada associado já deve chegar as aulas ou treinamentos com o seu próprio uniforme, adequado para a prática esportiva, e deixar seus pertences e bolsas separados de outros associados.
  8. Não compartilhe materiais dos treinamentos.