Atividades no Campo B
CONDICIONAMENTO FÍSICO:
2ª., 4a e 6a. – 07h00 as 09h30 – Campo A
TREINAMENTO DE GOLEIROS:
Segunda, 18h30 as 19h15 – 8 a 10 anos
Segunda, 17h30 às 18h15 – 10 a 13 anos
Segunda, 16h30 às 17h15 – 13 a 17 anos
Segunda, 19h30 às 20h15 – a partir de 14 e adultos
Capacidade: 12 pessoas
Tempo de atividade: 45 minutos
FUTEBOL FEMININO:
2ª. e 4ª. Feira – 17h00 as 18h15 (10 a 12 anos)
2ª. e 4ª. Feira – 18h15 as 19h30 (13 a 17 anos)
2ª. e 4ª. Feira – 19h30 as 20h45 (18 anos e acima)
FUTEBOL BASE:
Terça a sexta, 08h30 às 11h00 e 14h30 às 19h45
Capacidade: 30 pessoas
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos
TREINAMENTOS SELEÇÕES – FUT. MENOR:
Terças e Quintas: 17:00 às 20:45
Quartas e Sextas: 17:00 às 20:45
FUTEBOL BASE:
Terça a sexta, 08h30 às 11h00 e 14h30 às 21h00
Capacidade: 32 pessoas
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos
FUTEBOL FEMININO:
Segunda e quarta, 19h45 às 20h45 – Feminino Adulto
Quarta e sexta, 17h às 17h50 – Feminino Sub 15 (13 a 15 anos) e Sub 17 (16 e 17 anos)
Quarta e sexta, 17h às 17h50 – Feminino Sub 12 (10 a 12 anos)
Sábados, 9h às 9h50 – Feminino Sub 9 (7 a 9 anos)
Capacidade: 15 pessoas – a cada ½ campo
Atividades individuais em duplas, trios ou quartetos (troca de passes) com distanciamento em zonas demarcadas e finalizações (chute a gol). Não há prática coletiva.
Tempo de atividade: 50 minutos
FUTEBOL SUB 6-7:
Sábado, 8h30 às 9h30 – Sub 7
Sábado, 10h45 às 11h45 – Sub 6 – Turma 1
Sábado, 11h45 às 12h45 – Sub 6 – Turma 2
Tempo de atividade: 50 minutos
FUT 7:
3ª. e 5ª. Feira – 20h00 as 22h00
4ª. Feira – 21h00 as 22h00
Sábados – 14h00 as 18h00
HIPER MASTERS:
2ª. Feira – 19h30 as 22h00
RACHÃO DE VETERANOS:
4ª. Feira – 17h00 as 19h30
Sábados e Domingos – 07h00 as 10h30
Futsal – Ginásio Azul
Sub 11: Sexta, das 15h30 as 17h30
Sub 13: Quarta e sexta, das 14h às 15h
Sub 15: Terça e Quinta: 15h às 16h30
Sub 17: Quarta: 15h30 as 17h00 e Quinta: 15h às 16h30
Orientações gerais:
- Duração dos treinamentos: variado de acordo com as atividades e protocolos de distanciamento
- Capacidade máxima: variada de acordo com atividade, campo e horários.
- Obrigatório o uso de máscaras durante toda a permanência no ginásio, inclusive durante a atividade.
- As arquibancadas estão interditadas.
- Deixar os locais de treinos rapidamente após o término da atividade.
- O associado deve trazer sua própria garrafa de hidratação e toalha.
- Cada associado já deve chegar as aulas ou treinamentos com o seu próprio uniforme, adequado para a prática esportiva, e deixar seus pertences e bolsas separados de outros associados.
- Não compartilhe materiais dos treinamentos.
