Conheça a atividade física que mistura dança e ginástica.  A Zumba também conhecida como “exercício dançante”, garante vários benefícios para o corpo e para a mente. Entrar em forma não é uma tarefa fácil, ainda mais para quem não gosta de fazer exercícios em academias. A boa notícia é que existem atividades físicas que são […]