Fitness

Mega Treino de Bike Indoor

15 de dezembro, sábado, 9h30 (*) Individual – 3h30 Masculino e feminino Duplas – 1h40 (**) 1º horário – início 9h30 2º horário – início 11h20 Masculinas, femininas e mistas Inscrições na sala dos professores do fitness, de segunda a sexta, das 7h às 21h30, e sábado, das 8h às 11h30 Vagas limitadas! (*) chegar […]

Mega Treino de Bike Indoor

15 de dezembro, sábado, 9h30 (*) Individual – 3h30 Masculino e feminino Duplas – 1h40 (**) 1º horário – início 9h30 2º horário – início 11h20 Masculinas, femininas e mistas Inscrições na sala dos professores do fitness, de segunda a sexta, das 7h às 21h30, e sábado, das 8h às 11h30 Vagas limitadas! (*) chegar […]

Treino Especial – Bike + Funcional

10 de novembro, sábado 9h30, 10h45 e 12h Quadras esportivas do 4º andar do Centro Esportivo Inscrições na sala de professores do Fitness, de segunda a sexta, das 7h às 21h, e sábado, das 8h às 11h30 Nesta data, as aulas de Bike Indoor serão realizadas nos horários habituais, mas com 22 bikes

15 Dias de Giro

Entre os dias 01 e 31/10/2018 os associados que fizerem, pelo menos, 15 treinos de BIKE INDOOR em dias distintos receberão um brinde especial do ECP. E aqueles que mais se destacarem em número de dias de treinamento também terão direito a uma premiação da Bodytech. A cada dia de treino será entregue uma ficha […]

Arena funcional

Data: 22 de setembro – 9h30 e 10h45 (teremos duas aulas) Local: Pista de Atletismo Inscrições no Fitness e no 5º andar Aberto a todos os associados. Participe!

Reabertura da sala de Bike Indoor

25 de agosto, sábado, a partir das 9h Aulas especiais às 9h30, 10h45, 12h, e 13h15 Retire sua senha no balcão do Fitness no dia do evento, a partir das 8h. Exclusivo para associados inscritos no Fitness.

Bike Indoor – Aulas complementares na Sala VIP

A partir do dia 23/7/2018, serão disponibilizadas 15 bikes na Sala Vip, no térreo do Centro Esportivo. As instalações são provisórias e limitadas às condições da sala.   Importante considerar que: Não haverá aula aos sábados Não será permitido a reserva de bikes Comparecer 15 min antes para retirada de senha com a equipe da […]

Treinos de bike durante a reforma da sala

A partir de 7/07 a sala de bike estará fechada para reforma, os professores da Bodytech, disponibilizarão sequências de músicas para acompanhar os treinos diários que serão sugeridos no quadro da sala. Acompanhe as primeiras sequências e boa malhação! 7/7, 10/7 e 11/7– Treinos 7/7 – ECP MIX – Playlist Spotify 10/7 – ECP MIX – Playlist […]