Chegou a hora de acabar com essa síndrome, nada de ficar se achando uma impostora. Vamos buscar ajuda?
Onde e como buscar ajuda para se livrar dessa síndrome de uma vez por todas?
O tratamento da Síndrome da Impostora consiste em fortalecer a autoestima e, para isso, é importante fazer psicoterapia. A terapia vai te ajudar a entender quais são seus medos, suas potencialidades e até te ajudar a entender os motivos de você se sentir uma impostora.
Uma outra forma de fortalecer a autoestima é analisando em qual contexto você se questiona. Alguns ambientes de trabalho acabam contribuindo para você questionar as suas potencialidades.
Onde fazer Terapia?
Para os colaboradores, aqui no Clube, temos no DAS a escuta especializada com a Assistente Social e o encaminhamento, caso necessário. Temos também rodas de conversa com uma Psicóloga. O atendimento é sigiloso e gratuito.
A Psicoterapia também pode ser feita pelo convênio médico, nas UBS do seu bairro, em Faculdades onde há o curso de Psicologia e em ONGs.
Separamos uma listagem de atendimento Psicológico em São Paulo gratuitos e com preços sociais para vocês.
