Venha fazer uma aula experimental e conhecer as vantagens que a arte suave pode oferecer dentro e fora do tatame. Entre os mais diversos benefícios estão: diminuição do stress, conhecimento de defesa pessoal, aumento da autoestima, da autoconfiança, além de definir o corpo e melhorar a saúde. O Jiu-jítsu é indicado para quem procura um […]