Curso de Ballet Pilates
O Ballet Pilates não é balé clássico. Com base no Ballet Barre Workout, criado em 1940 na Inglaterra e praticado no mundo todo, essa modalidade oferece movimentos diferenciados com foco em condicionamento físico e reabilitação, inclusive para bailarinos. Não se trata de uma expressão artística, mas de um método eficiente de fortalecimento corporal, alinhamento postural...