Aulas Mix de agosto

Local: sala 1 de ginástica de academia, do centro esportivo.   TERÇA PROFESSORA LILIAN 02/08 AEROJAZZ 09/08 STEP 16/08 JUMP 23/08 STEP  30/08 FUNCIONAL   QUARTA PROFESSORA BRUNA 03/08 TABATA 10/08 GAP 16/08  HITT/ FUNCIONAL 31/08 TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 04/08 PILATES POWER 11/08 DANCE MIX 18/08 FUNCIONAL 25/08 AEROJAZZ   SÁBADO ESCALA PROFESSOR […]

Aulas Mix de julho

TERÇAS PROFESSORA LILIAN 05/07 AEROJAZZ 12/07 STEP 19/07 AEROBOXE 26/07 FUNCIONAL   QUARTAS PROFESSORA BRUNA 06/07 GAP 13/07 FUNCIONA 20/07 TABATA 27/07 HIT/FUNCIONAL   QUINTAS PROFESSORA LILIAN 07/07 PILATES POWER 14/07 DANCE MIX 21/07 PILATES POWER 28/07 JUMP   SÁBADOS PROFESSOR ESCALA 02/07 FUNCIONAL 09/07 FERIADO – NÃO HAVERÁ AULA 16/07 FUNCIONAL 23/07 JUMP 30/07 […]

Aulas Mix de junho

TERÇA PROFESSORA LILIAN 07/06 AEROJAZZ 14/06 STEP 21/06 ZUMBA 28/06 STEP   QUARTA PROFESSORA BRUNA 01/06 FUNCIONAL 08/06 TABATA 15/06 HIT / FUNCIONAL 22/06 GAP 29/06 TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 02/06 PILATES POWER 09/06 FUNCIONAL 16/06 JUMP 23/06 FUNCIONAL (DENISE) 30/06 DANCE MIX – AULA ESPECIAL   SÁBADO PROFESSOR ESCALA 04/06 AEROJAZZ 11/06 DANCE […]

Aulas Mix de maio

TERÇA PROFESSORA LILIAN 03/mai PILATES POWER 10/mai AEROJAZZ 17/mai JUMP 24/mai DANCE MIX 31/mai FUNCIONAL   QUARTA PROFESSORA KATIA 04/mai STEP 11/mai FUNCIONAL 18/mai JUMP 25/mai TABATA   QUINTA PROFESSORA LILIAN 05/mai DANCE MIX 12/mai FUNCIONAL 19/mai CARDIO BOXE 26/mai STEP   SÁBADO AULA PROFESSOR (A) 07/mai FIGTH DENISE 14/mai FUNCIONAL LUCAS 21/mai DANCE MIX […]

Aula Especial – Aero jazz

Professora Convidada: Regina Calil (Professora e Coreógrafa criadora do Aero jazz) Professoras: Dayane Acipreste e Selma Baptista *Somente para inscritos na Ginástica de Academia

Reforma da sala de ginástica

Informamos que, pelo prazo de aproximadamente 45 dias, a Sala 01 da Ginástica de Academia, localizada no 1º andar do Centro Esportivo, será parcialmente interditada. A medida se faz necessária para que, com segurança, seja construída a laje do 2º andar, parte da obra da nova Sala de Yoga e Pilates, que também servirá de […]

Aulas Mix de Abril

TERÇA PROFESSORA LILIAN 05/04 DANCE MIX 12/04 PILATES POWER 19/04 FUNCIONAL 06/04 JUMP   QUARTA PROFESSORA BRUNA 06/04 CIRCUITO FUNCIONAL 13/04 TABATA 20/04 GAP 27/04 HIIT / CIRCUITO FUNCIONAL   QUINTA PROFESSORA LILIAN 07/04 STEP 14/04 AEROJAZZ 21/04 FERIADO 28/04 STEP  

Aulas Mix de Março

TERÇA PROFESSORA LILIAN 01/03 – 08/03 PILATES POWER 15/03 AERO JAZZ 22/03 DANCE MIX 29/03 FUNCIONAL   QUARTA PROFESSORA BRUNA 02/03 GAP 09/03 HIT COM FUNCIONAL 16/03 TABATA 23/03 CIRCUITO FUNCIONAL 30/03 GAP   QUINTA PROFESSORA LILIAN 03/03 DANCE MIX 10/03 FUNCIONAL 17/03 STEP 24/03 PILATES POWER 31/03 AERO JAZZ  

Escala de sábado de Fevereiro

Dia Professor Aula 05/fev Dayane  Aerojazz 12/fev Denise Zumba 19/fev Michelle Flamengo 26/fev  Kátia Samba   Dia Professor YOGA 05/fev CAIO LIQUIDASANA VINYASA 12/fev SEBASTIAN SWÁSTHYA 19/fev CAIO LIQUIDASANA VINYASA 26/02 SEBASTIAN Swasthya

Aulas Mix de Fevereiro

TERÇA PROFESSOR LILIAN 01/02 FUNCIONAL 08/02 DANCE MIX 15/02 CARDIO BOXE 22/02 STEP   QUINTA PROFESSOR LILIAN                        03/02 STEP                        10/02 PILATES POWER 17/02 AERO JAZZ 24/02 DANCE MIX