Um dia repleto de atividaders da Ginástica de Academia para as mulheres. No dia 08/03 no Centro esportivo 1º andar (sala 1) com aulas especiais para as mulheres. Nos horários: Manhã 07h às 07h50 – Fight das Divas – Profº Willian e Katia 08h às 08h50 – Local das Poderosas – Profº Willian e Katia […]
Dia 10 de dezembro às 10h na Sala de ginastica 1, 1º andar do CE Programação: Localizada, das 10h às 10H50 Mix + Dança + Body Attack, das 11h às 12h15 Alongamento, das 12h30 às 12h50 Com os Prof., Nelson, Tamires e Lucas.
Professora Convidada: Regina Calil (Professora e Coreógrafa criadora do Aero jazz) Professoras: Dayane Acipreste e Selma Baptista *Somente para inscritos na Ginástica de Academia
Informamos que, pelo prazo de aproximadamente 45 dias, a Sala 01 da Ginástica de Academia, localizada no 1º andar do Centro Esportivo, será parcialmente interditada. A medida se faz necessária para que, com segurança, seja construída a laje do 2º andar, parte da obra da nova Sala de Yoga e Pilates, que também servirá de […]
TERÇA PROFESSOR LILIAN 01/02 FUNCIONAL 08/02 DANCE MIX 15/02 CARDIO BOXE 22/02 STEP QUINTA PROFESSOR LILIAN 03/02 STEP 10/02 PILATES POWER 17/02 AERO JAZZ 24/02 DANCE MIX
TERÇA PROFESSOR LILIAN 04/jan STEP 11/jan AEROJAZZ 18/jan PILATES POWER 25/jan STEP QUINTA PROFESSOR LILIAN 06/jan DANCE MIX 13/jan FUNCIONAL 20/jan CARDIO BOXE 27/jan AEROJAZZ
A aula de Yoga que ocorre na Sala 4 – 5º andar [quarta-feira 12/01/2022 às 14h ] será ministrada pelo professor Diego. Agradecemos a compreensão.
BIKE PROFESSORES DATA BIKE ESTAGIARIOS DANI 04/dez DANI 11/fev DENIS 18/dez COLETIVAS MIX 11h LUCAS 04/dez ZUMBA LILIAN 11/fev STREET DANCE THAYS 18/dez FIGTH YOGA CAIO 04/dez HATHA SEBASTIAN 11/fev HATHA BRUNA 18/dez VINYASA
TERÇA PROFESSOR LILIAN QUINTA PROFESSOR LILIAN 02/nov FERIADO 04/nov AEROJAZZ 09/nov FUNCIONAL 11/nov STEP 16/nov JUMP + DANCE MIX 18/nov CARDIO BOXE 23/nov FUNCIONAL 25/nov DANCE MIX 30/nov STEP
Com o prolongamento da “quarentena”, retomamos a parceria com a liberação da gratuita de acesso ao App BTFIT. No aplicativo estão disponíveis diversos tipos de treinos para todos os níveis e perfis. Mesmo em casa não há o porquê ficar parado, a parceira do Esporte Clube Pinheiros, disponibiliza alternativas para manter a saúde e bem-estar […]
