ECP Fitness

FUNCIONAMENTO DURANTE O CARNAVAL 2010

2010-02-08T15:24:00.002-02:00

15 de fevereiro (2ª feira) - 7 às 19h
Bike Indoor:
9h30 às 10h30
10h45 às 11h45
12 às 13h

16/02 (3ª feira) - 7 às 19h
Não haverá aula de bike indoor

17/02/ (4ª feira)
Normal

ORIENTAÇÃO INDIVIDUALIZADA

2010-02-03T16:03:00.002-02:00

O ano de 2010 chega com uma novidade para os usuários do Fitness. A partir deste mês, o serviço de Orientação Individualizada, coordenado por empresa contratada, estará disponível para os associados inscritos no Fitness. O pacote já pode ser contratado, para início em março. As vagas serão preenchidas de acordo com a ordem de aquisição.

A Orientação Individualizada consiste em um serviço de 8 aulas por mês, (tempo máximo 50 minutos), por aluno, de segunda a sábado, em dias e horários a ser agendados após a aquisição do serviço. A Orientação Individualizada estará disponível das 8 às 20h, sendo o último agendamento às 19h.

O serviço é de contratação mensal e deverá ser adquirido sempre com um mês de antecedência, na Central de Atendimento ou na Recepção do Fitness. O agendamento deve ser feito diretamente no balcão interno do Fitness.

Na implantação, haverá dois profissionais, por período, da empresa contratada, especialmente dedicados à Orientação Individualizada, que ajudarão os praticantes a usar cada aparelho e a fazer exercícios de forma correta. Caso a procura seja grande,
há a possibilidade de aumentar o número de instrutores.

Alterações Para Inscrições Nas Atividades Esportivas

2009-12-14T12:09:00.001-02:00

Conforme aprovação da Previsão Orçamentária para 2010, a inscrição nas atividades esportivas, a partir de janeiro de 2010, terá as seguintes alterações quanto a faixas etárias

Fitness

De 14 a 59 anos | Acima de 60 anos

Campeonato de Supino da Semana de Agitação Fitness

2009-09-23T14:51:00.002-03:00

Fazendo parte das comemorações de aniversário do clube foi realizado no dia 20/09, pelo 4º ano, o campeonato de Supino da Semana de Agitação Fitness.

Com a participação de associados inscritos no Fitness entre 16 e 69 anos, divididos em categorias o evento foi bastante disputado e trouxe bastante satisfação aos participantes. Tudo em um clima saudável e de companheirismo que apesar de ser uma disputa acaba aumentando o prazer de frequentar o Fitness.

Mais uma vez o grande nome da competição foi do associado Eduardo Nogueira, o Duda, que com 160Kg foi campeão da categoria pelo 4º ano seguido.

Segue os vencedores e as categorias:

Cat. A | até 80 kg Fernado Borini levantando 125 Kg
Cat. A Junior | Rodrigo Lemmi levantando 72 kg
Cat. B | acima de 80 kg Eduardo Nogueira 160 Kg
Cat. B junior | Felipe da Silva Prado 120 Kg
Cat. E master II até 80kg | Alfredo Martins 90 Kg
Cat. F master acima de 80 Kg | Esdras Azevedo 95 Kg

Além do Supino este ano foi realizado o Campeonato de Flexões em Barra fixa. Dividido em duas categorias, até 80kg e acima de 80kg que foi vencido pelos associados Luiz Felipe Pestana e José Ricardo ambos com a marca de 18 repetições.

Parabéns pessoal, ano que vem tem mais.

Palestra | Suplementação Esportiva

2009-09-22T14:05:00.000-03:00

Benefícios para a performance desportiva e para a qualidade de vida.

29/09, terça-feira | 20h
Sala de Ginástica 4 - 5º andar do CE

Paletrante: Emilio José Alves Neto
O palestrante é Consultor em Nutrição Esportiva da AST Sports sendo responsável pelo desenvolvimento de Suplementos Nutricionais e Marketing de Produtos.

Semana Agitação Fitness

2009-09-18T12:12:00.000-03:00

De 12 a 20 de setembro de 2009

Programação
1º Campeonato de Remo Indoor
Dia 19/09/09 - Sábado, 10 às 14h

1º Campeonato de Flexões na barra
Dia 19/09/09 - Sábado, às 14h

4º Campeonato de Supino Fitness
Dia 20/09/09 - Domingo, às 14h

Normas e inscrições junto ao balcão com os instrutores do Fitness.

Obs.: Participação somente para os inscritos no Fitness.

Cuidados no Fitness | Influenza A H1N1 (Gripe Suína)

2009-08-17T16:57:00.002-03:00

- Antes de entrar no Fitness, lave as mãos com água e sabão.

- Aplique álcool-gel nas mãos:
* antes de iniciar os exercícios.
* esporadicamente na troca de aparelhos.
* ao terminar os exercícios, antes de sair do Fitness.

- O Fitness dispõe de 03 dispensers com álcool-gel.

- Durante o exercícios, não coloque as mãos nos olhos , boca ou nariz.

- Ao sair do Fitness, lave as mãos com água e sabão.

- Se não estiver se sentindo bem não frequente o Fitness.

- Suor não transmite gripe.

Novidade no Fitness

2009-07-17T11:03:00.000-03:00

Está no Fitness pelo período de 10 dias para teste uma plataforma vibratória da empresa Globus, uma das mais conceituadas no mercado de plataformas.

Para maiores esclarecimentos sobre a utilização do equipamento durante este período a empresa colocará um profissional a disposição para orientar os usuários.

Quanto a plataforma Body Action de propriedade do clube, informamos que está passando por reparo e em breve estará de volta.

Meio Ambiente

2009-06-03T16:48:00.000-03:00

Estamos vivendo tempos de conscientizarão ambiental e a reciclagem é cada vez mais importante.

A reciclagem reduz a poluição do ar e dos rios e preserva a natureza diminuindo a necessidade do corte de árvores. Também há economia de água e energia que seriam utilizadas para fabricação do papel a partir da madeira.

Pensando dessa forma o clube, que está buscando a certificação ambiental ISO14001, tem uma política e programas estabelecidos para minimizar o consumo de água e energia, coleta seletiva de lixo e busca também a redução do impacto dos seus serviços que causem prejuízo ao meio ambiente.

Trazendo esta política para o Fitness, lembramos que é oferecido ao associado que utiliza o sistema informatizado de treinamento, a opção de ler o treino apenas na tela, sem imprimir. Mas no caso da impressão ser realmente necessária, está sendo oferecida a opção de após utilizar o impresso descartar em lixeiras apropriadas.

Além disso, sugerimos também ao associado, no caso de o treino não ter nenhuma alteração, guardá-lo para utilizar novamente, economizando dessa forma papel e energia elétrica.

São ações como essas que garantirão um planeta menos poluído e uma vida mais saudável.

»Os papéis industrializados no Brasil, hoje, contém uma porcentagem de papéis usados. Pode-se produzir o papel com 100% do papel usado.

»No Brasil o eucalipto é a espécie mais utilizada, por seu rápido crescimento, atingindo em torno de 30 metros de altura em 7 anos.

»Reciclando uma tonelada de papel economizamos: 4.200KW/h de energia; 17 árvores; 27Kg de poluição do ar; 26.495 litros de água.

Fonte: Fibranew/ www.pintoulimpeza.com.br

Informamos

2009-05-26T13:55:00.001-03:00

As novas tvs instaladas no Fitness são para apresentação da TV Pinheiros, um novo canal de informação do clube para o associado.

Aguarde sua implantação.

Manutenção no Fitness

2009-05-12T15:45:00.000-03:00

O Ginásio de Fitness é equipado com mais de 250 aparelhos entre musculação e aeróbicos que atende em torno de 7.000 usuários. Com esse numero de equipamentos e usuários e pelo tempo e frequencia de uso, é necessária manutenção constante e essa manutenção é feita diariamente de segunda a sexta por técnicos de empresa especializada.

Tendo em vista que a maioria dos equipamentos é importada, fato que garante melhor qualidade tanto da máquina quanto da execução do exercício, é possível encontrar algum equipamento parado por falta de peças.

Ciente que a reposição de peças pode ser demorada devido a importação, que pode levar até 60 dias, o clube mantém estoque próprio, mas esse estoque nem sempre é suficiente para suprir a demanda.

No caso de a peça estar no estoque do clube o atendimento é rápido e geralmente resolvido no mesmo dia, fato que faz com que o associado nem perceba a quebra do aparelho.

Informamos que alguns aparelhos como esteiras e elípticos apresentaram ferrugem e estão passando por um processo de reforma e pintura em garantia.

Bike Indoor

2009-02-02T13:59:00.000-02:00

Prezados associados.

Informamos que por deliberação dos assessores/diretoria do Fitness, as aulas de Bike indoor permanecerão com os mesmos horários.

Favor desconsiderar os horários publicados na revista no mês de fevereiro.

Clique aqui e confira os horários da Bike Indoor.