No último sábado, 30, aconteceu pela manhã a aula aberta de Yoga, na pista de atletismo do Clube. Ao todo, participaram 28 pessoas. A aula foi de Hatha Yoga com a professora Cacau, da seção de “Ginástica de Academia”.

A Hatha Yoga é uma forma pré-clássica da yoga, e sua expressão pode ser traduzida da seguinte forma: divide-se as sílabas, nas palavras “ha” (sol) e “tha” (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina. Assim como as demais escolas de yoga,  a Hatha visa transcender a consciência, usando o fortalecimento do físico. Seus praticantes acreditam que o corpo deve estar bem trabalhado e preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual.

Confira as fotos desse encontro: https://goo.gl/f4V3Xe