Esporte Clube Pinheiros

Horários

Escolinha Kinder - 3 a 5 Anos

Requisitos: Categorias/grupos: 3 e 4 anos (idade mínima completa de 3 anos) e/ou 5 anos. Ingresso de alunos novos: completar idade da categoria até 01 de fevereiro (1º semestre) ou 01 de agosto (2º semestre)

Uniforme: Sunga ou Maiô, Touca (gorro), Óculos e Roupão (opcional).

Professor: Supervisora "Tia Rita" e Equipe de Professores

Objetivo: Ensinar a criança associada a nadar por meio de conteúdos pedagógicos diferenciados por faixa etária.

Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º semestre) e/ou agosto a novembro (2º semestre)
Programa de curso categorias/grupos 3 e 4 e 5 Anos:
Exercícios específicos através de atividade lúdica, conforme planejamento semestral de aulas, festivais de encerramento dos cursos e reunião de pais e professores/entrega de boletins.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
08:10
09:00
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
08:10
09:00
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
09:10
10:00
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
09:10
10:00
5 anos - piscina infantil 2 - cd
5 anos - piscina infantil 2 - cd
10:10
11:00
5 anos - piscina infantil 2 - cd
5 anos - piscina infantil 2 - cd
10:10
11:00
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
11:10
12:00
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
11:10
12:00
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
13:20
14:10
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
13:20
14:10
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
14:20
15:10
5 anos - piscina infantil 2 - cd
5 anos - piscina infantil 2 - cd
14:20
15:10
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
15:20
16:10
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
3 e 4 anos - piscina infantil 1 - cd
15:20
16:10
5 anos - piscina infantil 2 - cd
5 anos - piscina infantil 2 - cd
16:20
17:10
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
16:20
17:10
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
3 a 5 anos - piscinas infantil 1 e 2 - cd
17:20
18:10
3 e 4 anos
3 e 4 anos
17:20
18:10
3 e 4 anos
3 e 4 anos

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Escolinha I - 6 a 12 Anos

Requisitos: Requisitos: Crianças com idade mínima de 6 anos* iniciantes no curso de natação, não adaptados ao meio líquido e com pouca habilidade motora (tubarão 1) e/ou crianças adaptados ao meio líquido e com boa coordenação motora (tubarão 2).
*Completar a idade requisito até 01 de fevereiro (1º semestre) ou 01 de agosto (2º semestre).

Uniforme: Sunga ou Maiô, Touca (gorro), Óculos e Roupão (opcional).

Professor: Supervisora "Tia Rita" e Equipe de Professores

Objetivo: Ensinar a criança associada a nadar por meio de conteúdos pedagógicos diferenciados por faixa etária.

Atividades: Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º semestre) / agosto a novembro (2º semestre).
Objetivo de ensinar adaptação ao meio líquido e na piscina olímpica/funda (tubarão 1). Objetivo de ensinar a nadar 25 metros crawl na piscina olímpica/funda (tubarão 2).
Observação: exercícios específicos conforme planejamento semestral de aulas, verificação mensal, festival de encerramento do curso e reunião de pais e professores/entrega de boletins.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
09:10
10:00
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
09:10
10:00
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
10:10
11:00
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
10:10
11:00
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
15:20
16:10
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
15:20
16:10
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
16:15
17:05
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
16:15
17:05
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd
Piscinas Infantil 2 e Olímpica - cd

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Escolinha II - 6 a 12 Anos

Requisitos: Idade mínima de 6 anos*, ter frequentado aulas de natação anteriormente e, saber nadar em piscina o estilo crawl em piscina olímpica/funda (girar os braços alternadamente com respiração lateral e batimentos de perna atingindo a meta de 25 metros).
*Completar a idade requisito até 01 de fevereiro (1º semestre) ou 01 de agosto (2º semestre).

Uniforme: Sunga ou Maiô, Touca (gorro), Óculos e Roupão (opcional).

Professor: Supervisora "Tia Rita" e Equipe de Professores

Objetivo: Ensinar a criança associada a nadar por meio de conteúdos pedagógicos diferenciados por faixa etária.

Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º semestre) e/ou agosto a novembro (2º semestre)
Categorias/grupos campeões 4, 3, mirim e petiz: Introduzir e aperfeiçoar a prática dos nados/estilos Crawl, Costas, Peito, Borboleta, saídas, viradas, chegadas, a resistência e o mergulho. Desenvolver o condicionamento aeróbico, a força e a velocidade, visando atender ao aluno associado na parte recreativa e, havendo o interesse encaminhá-lo posteriormente para o setor competitivo.
Observação: exercícios específicos conforme planejamento semestral de aulas, verificação mensal, festival de encerramento do curso e reunião de pais e professores/entrega de boletins.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
09:10
10:00
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
09:10
10:00
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
10:10
11:00
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
10:10
11:00
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
14:20
15:10
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
14:20
15:10
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
15:20
16:10
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
15:20
16:10
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
16:15
17:05
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd
16:15
17:05
Piscina Olímpica - cd
Piscina Olímpica - cd

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Aperfeiçoamento Competitivo - Mirim 8 a 10 Anos

Requisitos: 8 a 10 anos. Associados sabendo nadar que ainda não atingiram índices estabelecidos para natação treinamento e/ou alunos promovidos da Escolinha II (Obrigatório a realização de teste na seção para liberação de inscrição/ingresso de alunos novos, não transferidos da Escolinha II).

Uniforme: Sunga, Maiô, Touca, Óculos e Roupão (opcional)

Professor: Daniel Benedetti

Objetivo: Treinamento/Aperfeiçoamento e condicionamento físico visando participação em competições (não sendo obrigatório competir).

Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º sem.) / agosto a novembro (2º sem.)
Categorias treinamento mirim básico e avançado – 8 a 10 anos: Preparação física e aquecimento fora da água (articular e muscular) e aperfeiçoamento dos nados/estilos na água/piscina (principal e relaxamento).

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
08:00
09:10
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
09:15
10:05
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
09:15
10:05
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
10:10
11:00
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
10:10
11:00
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
14:30
15:30
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
14:30
15:30
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
Mirim Básico - Piscina Olímpica - cd
15:30
16:50
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd
Mirim Avançado - Piscina Olímpica - cd

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Aperfeiçoamento Competitivo – Júnior 11 a 17 Anos

Requisitos: 11 a 17 anos. Associados sabendo nadar que não atingiram índices estabelecidos para natação treinamento (inscrição nova), alunos transferidos/promovidos das categorias mirim básico e avançado e/ou Escolinha II.

Uniforme: Sunga, Maiô, Touca, Óculos e Roupão (opcional)

Professor: : Prof. supervisor Alexandre e Equipe de Professores

Objetivo: Treinamento/Aperfeiçoamento e condicionamento físico visando a prática regular da natação (possibilidades de participar de competição).

Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º sem.) / agosto a novembro (2º sem.)
Categoria natação júnior – 11 a 17 anos: Preparação/Aquecimento fora da água (articular e muscular) aperfeiçoamento dos estilos/nados dentro da água/piscina (principal e relaxamento).

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
09:20
10:10
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
14:10
15:00
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
14:10
15:00
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
15:00
15:50
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
15:00
15:50
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m
Júnior - Piscina Externa-25m

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Adulto - 16 Anos Acima

Requisitos: 16 anos acima. Exames clínicos em geral e dermatológico. Categoria/grupos aprendizado para iniciantes. Categoria/grupos aperfeiçoamento, necessário saber nadar crawl, costas e star adaptado à piscina funda.

Uniforme: Sunga, Maiô, Touca, Óculos e Roupão (opcional)

Professor: Prof. supervisor Alexandre e Equipe de Professores

Objetivo: Aprendizado e aprimoramento das técnicas de nados/estilos, condicionamento físico em geral e integração entre os associados.

Atividades: Temporadas - fevereiro a junho (1º sem.) / agosto a dezembro (2º sem.)
Categorias aprendizado e aperfeiçoamento – 16 anos acima: Atividades/aulas dirigidas duas vezes por semana.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06:00
07:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
06:30
07:30
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
07:00
08:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
08:00
09:00
Aperfeiçoamento - Pisc Externa-25m
Aperfeiçoamento - Pisc Externa-25m
08:15
09:15
Aperfeiçoamento - Pisc Externa-25m
Aperfeiçoamento - Pisc Externa-25m
11:00
11:45
Aprendizado - Piscinas Infantil - cd
Aprendizado - Piscinas Infantil - cd
11:00
12:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
11:00
12:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
12:00
13:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
12:00
13:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
13:00
14:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
13:00
14:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
19:00
20:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
19:00
20:00
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd
Aperfeiçoamento - Piscina Olímpica - cd

Informações Válidas até 30/06/2017 | Sujeito a Alterações

Treinamento | Petiz I e II

Requisitos: 11 e 12 anos

Objetivo: Visa esporte de alto rendimento.

Atividades: Início das inscrições e atividades 24 de janeiro.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
09:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
08:00
10:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
15:00
17:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.

Informações Válidas até 31/12/2017 | Sujeito a Alterações

Treinamento | Infantil I e II

Requisitos: 13 e 14 anos

Objetivo: Visa esporte de alto rendimento.

Atividades: Início das inscrições e atividades 17 de janeiro.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
11:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
15:00
17:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
17:00
19:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.

Informações Válidas até 31/12/2017 | Sujeito a Alterações

Treinamento | Juvenil I e II

Requisitos: 15 e 16 anos

Objetivo: Visa esporte de alto rendimento.

Atividades: Início das inscrições e atividades 10 de janeiro.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
11:00
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
17:00
19:15
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.

Informações Válidas até 31/12/2017 | Sujeito a Alterações

Treinamento | Junior I e II / Sênior (Principal)

Professor: Albertinho e André Ferreira

Objetivo: Visa esporte de alto rendimento

Atividades: Início das inscrições e atividades 3 de janeiro.

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Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06:00
09:15
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
17:00
19:15
Pisc.olimpica-CD
Piscina Olimpica-CD/Ext.
Pisc.olimpica-CD/Ext
Pisc.Olimpica CD/Ext.
Pisc.Olimpica-CD/Ext.
07:00
11:30
Pisc. Olímpica – CD/Ext.

Informações Válidas até 31/12/2017 | Sujeito a Alterações