Natal Wellness 2019

Horário Especial das Aulas 7h – Pilates – Sala 3 8h – Localizada – Sala 3 8h05 – Alongamento – Sala 4 9h às 9h30 – Alongamento – Sala 4 Confraternização de Final de Ano – Café da Manhã Natalino – Sala 3, 9h30 às 11h   SUA PRESENÇA É MUITO IMPORTANTE!

Ginástica Wellness

BEM-ESTAR EM PRIMEIRO LUGAR Encontrar uma modalidade que cuide do corpo e da mente e alie os exercícios físicos com o bem-estar é a chave para manter a saúde em dia. A Ginástica Wellness, que mistura Mat Pilates, Localizada Wellness, Alongamento e Relaxamento e Condicionamento Físico consegue trabalhar o corpo e a mente e aprimora […]

Programação de aulas – Carnaval

Nos dia 4 e 5 de março, segunda e terça de carnaval, não serão realizadas as aulas de Ginástica de Academia, Ginástica Wellness, Programa Esporte e Saúde, Hidroginástica e Lutas Mix. Boa folia!

Dia do Bem Estar – Aula aberta da Ginástica Wellness

Dias 9 e 10 de outubro Confira a programação: 9/10 –  7h Local: sala 3 de ginastica no 5º andar do CE 7h – Mat Pilates Wellness – explorando as possibilidades do seu corpo 8h- Local funcional 9h- Mat Pilates Wellness- explorando as possibilidades do eu corpo 10h- alongamento inteligente 14h30-Mat Pilates Wellness – explorando as […]