Veja como praticar a nova modalidade aquática do Clube

Agora, os associados têm mais uma opção de atividade física no Ginásio de Hidroginástica: o Acqua Functional Training, uma aula que explora o treinamento do CORE, a melhoria da resistência muscular geral, o equilíbrio e a agilidade. Como ferramenta, será utilizada a Funcional Board, uma prancha flutuante de equilíbrio onde os alunos realizam exercícios nos […]