Esporte Clube Pinheiros

Maratona Internacional do RJ

A atleta Sirlene Sousa de Pinho sagrou-se campeã com a marca de 2h43. No mesmo evento houve a disputa da meia maratona Internacional e também levamos com a atleta Adriana Aparecida da Silva campeã com a marca de 1h16, a atleta Michele Cristina das Chagas ficou na 3˚ posição e no masculino o atleta Solonei Rocha, obteve a 4˚ posição.

"A prova foi muito disputada", disse Sirlene Pinho, pódio nos Jogos Pan-Americanos do Rio 2007. "Embora com muito vento, a temperatura estava boa para correr. Mas o tênis ficou molhado por causa da chuva e as pernas ficaram pesadas. Mas eu estava determinada e tudo deu certo no final", completou Sirlene, que dedicou a vitória à filha Beatriz, de 9 anos.

foto: Alexandre Koda

Fonte: Confederação Brasileira de Atletismo

Atletismo do Pinheiros ganha reforço da 3M

Sete atletas olímpicos e mais 30 promessas da modalidade são beneficiados com a nova parceria

Em evento realizado no Clube, em junho, o time PINHEIROS/ASICS apresentou oficialmente a nova parceria com a empresa 3M. O reforço na modalidade será importante para a formação de novos atletas e o fortalecimento dos competidores de alto rendimento. “Esse investimento da 3M nos dá tranquilidade e recursos necessários para nos dedicar à qualidade técnica e aprimoramento da equipe. Dessa forma, podemos disponibilizar, aos atletas, benefícios ímpares no País, como: tratamento médico e equipamentos de última geração, além de manter, em nossas instalações, os melhores profissionais que compõem o staff da comissão técnica do Atletismo Mario Henrique brasileiro”, comemora Antonio Moreno Neto, Presidente do Esporte Clube Pinheiros.

Confiante, o supervisor técnico da equipe, Cláudio Castilho, acredita que tem os ingredientes necessários para atingir resultados inéditos. “É com esta receita que vamos alcançar feitos expressivos na modalidade. Temos uma equipe com grandes promessas. Vamos trabalhar com foco nas principais competições e na formação de atletas olímpicos”.

Dirigentes, atletas e técnicos marcam presença no evento que oficializou a parceria da 3M com o Clube

Em parceria com a Rede Atletismo, a modalidade também comemora o importante apoio da ASICS, fornecedora de produtos esportivos de alta performance. Pensando na tecnologia Dirigentes, atletas e técnicos marcam presença no evento que oficializou a parceria da 3M com o Clube Atletismo do Pinheiros ganha reforço da 3M de ponta, a ASICS conta com o Instituto de Pesquisa das Ciências do Esporte, em Kobe, Japão, onde recebe, regularmente, a visita de atletas e tem como finalidade atender às necessidades de treinadores e desportistas do mundo inteiro.

O time PINHEIROS/ASICS, além das diversas promessas da modalidade, conta com os atletas olímpicos: José Teles, Fabiano Peçanha, Franciela Krasucki, Zenaide Vieira, Kleberson Davide, Jesse Farias e Fernando Almeida.

Conheça os apoios para a corrida com segurança

Alguns cuidados, antes de correr ou caminhar, podem facilitar e melhorar o rendimento

As corridas de rua atraem cada vez mais adeptos. Segundo a Comissão Nacional de Corridas de Rua, o número de praticantes já superou a marca de quatro milhões. Para perceber esse fenômeno, não precisa ir muito longe. Em uma volta pelas alamedas do Clube, é possível encontrar associados caminhando ou correndo, a qualquer hora do dia. A quantidade de provas da categoria tem aumentado gradativamente e estima-se que mais de 600 eventos foram realizados no País, em 2009.

Correr e caminhar são práticas que fazem bem para o corpo e para a mente. Não há restrição de idade e podem ser praticados a qualquer momento, mas sempre sob a supervisão de um médico. Os benefícios são inúmeros: melhora a resistência cardiovascular, regula os índices glicêmicos, combate a obesidade, além de melhorar a autoestima, inclusive nas pessoas de mais idade. Alguns cuidados são importantes para que a atividade física não vire um problema. Um dos principais erros dos orredores é fazer os treinos sem buscar orientação adequada e não respeitar seus limites. O Pinheiros oferece serviços que podem ajudar os associados, como o Ranking 2010 e o Programa Esporte Saúde. Para extrair o melhor proveito das corridas e caminhadas pelo Clube, conheça algumas dicas práticas e uma série de alongamentos.

• Antes de iniciar qualquer atividade física, o primeiro passo é fazer uma avaliação médica. Um teste ergoespirométrico, para medir as funções cardiológicas e respiratórias, é o ideal.

• A avaliação postural ajuda os novos praticantes a correr de forma mais segura.

• Inicie caminhando cerca de 40 minutos, três dias por semana. Quando sentir a evolução, aumente a intensidade.

• Não saia correndo, logo nos primeiros treinos.

• Corra em terrenos mais macios, como a Pista de Atletismo, grama, terra batida e alamedas. Essa é a ordem de uso dos terrenos para a Corrida, por grau de dificuldade.
• Junte a Corrida a um Programa de condicionamento físico de outros grupos musculares.

• Roupas leves são indicadas. Os shorts devem ter uma abertura lateral para não dificultar o movimento.

• Um dos acessórios mais importantes é o tênis. Invista em um modelo com amortecimento adequado ao seu tipo de pisada.

• Hidratação é fundamental. Beba água antes, durante e depois da caminhada, pois ajuda a evitar o aparecimento de câimbras.

Nova Equipe de Atletismo

A PARCERIA

De olho na Olimpíada de Londres, o Pinheiros apresentou a nova equipe de Atletismo, sob o comando do técnico CláudioCastilho. Com a parceria firmada entre o Pinheiros e o Grupo Rede Atletismo, responsável por 12 novos integrantes, o time pinheirense conta, agora, com 45 atletas de alto rendimento.

De acordo com a parceria estabelecida, o Clube terá a responsabilidade de cuidar e desenvolver o alto rendimento de atletas acima dos 20 anos de idade, enquanto o Grupo Rede Atletismo ficará com a missão de descobrir, selecionar e preparar jovens talentos, trabalhando com atletas até 19 anos que,posteriormente, serão indicados para compor a equipe principal.“Iniciamos uma união duradoura em um momento muito
importante para o esporte brasileiro. Cuidaremos dos atletas de ponta e de formação usando nossas instalações físicas, que são excelentes. Será uma parceria séria e com toda a rigidez construída durante a nossa história”, diz Antonio Moreno Neto,
presidente do Clube Pinheiros.

“A Rede Atletismo tem apenas dois anos de vida e se sente honrada com essa parceria. Como nosso objetivo é revelar talentos para a Olimpíada do Rio de Janeiro, vamos trabalhar com esse foco”, completa Jorge Queiroz, presidente do Grupo Rede Atletismo.

Maratona | 85ª Corrida Internacional de São Silvestre 31/12 - São Paulo/SP

Resultados pinheirensse:

Feminino
Maria Zeferina Rodrigues Baldaia Tempo:00:53:56 Colocação 4ª
Adriana Aparecida da Silva Tempo:00:55:05 Colocação 11ª
Rosangela Raimunda P. Faria Tempo:00:57:07 Colocação 22
Sirlene Sousa de Pinho Tempo:00:59:23 Colocação 35ª

Masculino
Sergio Celetisno da Silva Tempo:00:47:37 Colocação 19ª
Jose Teles de Sousa Tempo:00:47:39 Colocação 20ª
Anoé dos Santos DIas Tempo:00:49:44 Colocação 43ª
Gladson Alberto Silva Barbosa Tempo:00:52:22 Colocação 94ª

Classificação 85ª Corrida Internacional de São Silvestre/Réveillon do Cidão 2009

Regras de Utilização da Pista de Atletismo

Para a segurança e conservação da Pista, regras foram criadas e
precisam ser seguidas.

Destacamos algumas:

Raias 1 e 2
São usadas para treino de velocidade e, por isso, são de uso exclusivo dos corredores.

Raias 3, 4, 5 e 6

São de uso livre para caminhantes e corredores mais lentos. Estes
devem preferir as raias da direita.

É proibido ingressar na Pista e no gramado com:

Bola, copo, garrafa, prato, alimentos e mascando chiclete

Equipamento de rodas: carrinho de bebê, skate, bicicleta,patins e similares

Cigarro: não é permitido fumar na pista

Sapatos: só é permitido o uso de solado de borracha ou descalço

Confraternização de Atletismo e Triathlon

Premiação do Ranking ECP/ASICS 2009 de Corrida de Rua
8/12 às 19h – Churrascaria Recanto das Figueiras
Venda de ingressos na Centra de Atendimento - ingressos limitados

Sirlene Pinho conquista o bicampeonato da maratona de Buenos Aires

Sirlene, bronze no Pan do Rio, venceu novamente na Argentina

Uma atleta brasileira ficou mais uma vez com o título da maratona de Buenos Aires, realizada na capital argentina neste domingo. Sirlene Souza de Pinho foi a melhor nos 42 km da prova, deixando para trás outras duas sul-americanas, e faturou o bicampeonato.

Sirlene fechou a prova com o tempo de 2h38min09s, com uma enorme vantagem para a medalhista de prata. Sirlene foi a campeã em 2007 da prova, quando fez o tempo de 2h39min08. Além disso, ela conquistou o bronze no Pan do Rio, em 2007

A chilena Natalia del Carmen Romero chegou mais de seis minutos atrás da brasileira, em 2h44min31s. Completando o pódio apareceu a melhor corredora da casa, Andrea Graciano, que cravou o tempo de 2h45min00s.

Fonte: UOL